Benessere in ufficio: applichiamo la regola del 20 per 20 per 20

The Ultimate Guide To Good Posture from Eason Chan Ogni 20 minuti di lavoro alla nostra scrivania, interrompiamoci per 20 secondi, guardano qualcosa lontano da noi 20 piedi, ovvero 6 metri. Questa la regola 20x20x20 da applicare per migliorare il nostro benessere in ufficio, più altri piccoli consigli di postura davanti al computer. Non dimentichiamoci […]

Tre budget per rendere la nostra vita più ricca e appagante

Siamo più ricchi che mai. Viviamo più a lungo, possediamo più proprietà e godiamo di maggiori lussi. Allora perché non siamo anche più felici? È da questa considerazione che il filosofo Alain De Botton è partito per scrivere il suo libro Status Anxiety, da cui è stato poi realizzato anche un documentario. Il libro è incentrato […]

Rilanciamo il sistema economico partendo dalla felicità della persone

Tutte le principali teorie economiche partono da un assunto: l’uomo è un essere semplice e razionale, che persegue il massimo beneficio per sé (teoria dell’homo oeconomicus). Su queste fondamenta si basa ogni ragionamento economico-sociale ad oggi utilizzato nelle scelte politiche ed economiche. Peccato che l’essere umano non sia così, è fatto per lo più di […]

Ti criticano? Non ti arrabbiare, immagina invece che abbiano ragione

Kat Cole On Reacting to Criticism, Keeping the "Big Dream," and Following Your Passion from LinkedIn Editors' Picks Non è una provocazione quella di Kat Cole, che propone che ogni volta che riceviamo una critica, invece di reagire con rabbia, proviamo a considerarla giusta. E quindi, agendo con umiltà, ci mettiamo in discussione. Senza rinunciare ai nostri […]

I tuoi contenuti online, subito condivisi e apprezzati da tutti. I consigli degli esperti

SlideShare Experts – 7 Experts Reveal Their Presentation Design Secrets from Eugene Cheng Da una evento Slideshare, la piattaforma leader delle presentazioni online di proprietà di LinkedIn, i consigli di sette esperti mondiali di comunicazione su come realizzare presentazioni memorabili. L’obiettivo è aumentare la nostra popolarità online pubblicando contenuti di valore, interessanti per i nostri […]

Impariamo anche a dire no, per diventare professionisti migliori

Esiste un libro molto famoso tra educatori e genitori che si intitola I no che aiutano a crescere, della psicoterapeuta infantile Asha Phillips. Sono mamma e confermo che con i bambini saper dire un no al momento giusto è fondamentale e necessario, per la tua “sopravvivenza” e soprattutto per la loro crescita. Ma sono anche una […]

Non puoi iniziare un nuovo capitolo della tua vita se continui a rileggere l'ultimo

Una piccola grande verità, una sola semplice certezza. La vita continua, anche se a volte ci sembra impensabile e inaffrontabile, è davvero così. Ma per farlo davvero dobbiamo imparare a chiudere col “passato che non passa”, smettere di rimuginare sul latte versato, per concentrarci con energia sulla felicità che ci aspetta dietro l’angolo. Proposito di […]