Diventa ciò che sei. Impara a rispondere: "Non dirmi cosa posso e non posso fare"

Nel dizionario della lingua italiana alla parola “autodeterminazione” corrisponde una lapidaria definizione: facoltà di operare scelte autonome. Punto. Troppo poco per un concetto così forte. L’autodeterminazione merita più di cinque semplici parole, ecco perché, per sanare questo debito, apro questo articolo con una citazione tratta da una celebre serie televisiva: Lost. Una citazione che nella […]

6 consigli (scomodi) per mettere alla prova il tuo desiderio di cambiare vita

Ho letto un articolo qualche anno fa sul Corriere della sera secondo il quale una ricerca aveva dimostrato che sotto l’ombrellone, in vacanza, due italiani su tre pianificano di cambiare vita. Moltissimi sono coloro che non sono per niente soddisfatti della loro situazione, ma pochissimi cambiano – e ancora meno mantengono quel cambiamento fino in fondo. Lavoro […]

La gente non si accorge se è inverno o estate quando è felice

Agosto volge al termine, ma portare l’estate dentro di sé anche in autunno è possibile. Tutto quel che occorre è conservare il nucleo di benessere e serenità che ci ha accompagnato in queste giornate calde. Proposito del giorno: Comincia a salutare la bella stagione con un sorriso.

Dolce far niente: l'importanza di ritagliarsi momenti in cui non fare assolutamente nulla

Per quanto vituperato nell’odierna società dell’iperproduttività, l’otium ha radici lontane nella nostra cultura. Non fare nulla può essere non soltanto utile – per ricaricare la propria creatività – ma indispensabile per ritrovare la mindfulness, la presenza nell’istante, l’autentica unione con il fluire delle giornate. Specie in estate. Per quanto possa suonare paradossale ecco, dunque, 5 […]

L'ispirazione non dà preavvisi

Se hai fatto fatica a trovare una buona idea per mesi, prova a lasciarti andare al completo relax estivo e lasciare fluire la tua immaginazione. Proposito del giorno: Le intuizioni non annunciano il loro arrivo, sii pronto ad accoglierle.

Dai vero slancio alla tua autostima evitando questi 13 atteggiamenti

La sicurezza in noi stessi fa tutta la differenza. E probabilmente non esiste momento migliore dell’estate per lavorare, nella quiete, a una percezione di noi stessi che di certo influenzerà tanto chi ci sta attorno quanto le nostre decisioni. Eccoci, dunque: 13 atteggiamenti da evitare a tutti i costi che vuoi stringere i bulloni della […]

Ascolta la tua voce interiore, e lascia andare: 3 suggerimenti (più uno) per godersi l'estate

[et_pb_section bb_built=”1″][et_pb_row][et_pb_column type=”4_4″][et_pb_text] Ciao! Come state? Se è un po’ che non ve lo chiedete, fermatevi a osservare. Siate curiosi di tutto ciò che vi dicono il corpo, il cuore e la mente, senza cercare di cambiare nulla. Qualsiasi esperienza stiate vivendo, è la vostra esperienza, e farci amicizia invece che respingerla o criticarla è […]