Stai pensando di cambiare lavoro a settembre? Ecco 5 consigli

5 Tips for Embracing Change at Work from O.C. Tanner Che le cose sul lavoro possano cambiare è una certezza inevitabile, ma la paura di quel che non si conosce potrebbe portarci a reagire negativamente al cambiamento, o addirittura a chiuderci a quella possibilità. Cambiare, invece, è un fatto naturale, e farsi trovare pronti non […]

Lavoro ed etica: è giusto «sbandierare» le proprie battaglie e i propri valori?

Quando facciamo marketing di noi stessi, per esempio durante un colloquio di lavoro o quando utilizziamo Linkedin, i nostri valori, le nostre sensibilità etiche devono stare in vetrina? Per alcuni i nostri valori sono una componente così ineliminabile della nostra personalità che semplicemente non possiamo non parlarne. Per altri invece i valori sono qualcosa di […]

Cosa mangiano gli atleti per avere più energia? L'esempio di Roger Federer

Non possiamo affermare che la nostra alimentazione sia sempre bilanciata e in linea con le attività che quotidianamente affrontiamo. Siamo spesso attratti da ciò che ci da gusto e piacere immediato ma spesso sbilanciando il flusso e le necessità energetiche che il nostro corpo richiede per la giornata. È ormai assodato che potendo scegliere tra […]

Un solo, semplice «esercizio delle vacanze» per tornare in armonia con se stessi

Mira sempre alla completa armonia di pensieri, parole e propositi. Mira sempre alla purificazione dei tuoi pensieri e tutto andrà bene. Mahatma Gandhi Ci vuole molto coraggio per affrontare un distacco. Se avrete la pazienza di seguirmi in questo post vi spiegherò di cosa sto parlando. Non vorrei generalizzare perché le reazioni a determinate condizioni […]

Soli, a volte, è meglio: 5 ragioni per cui fa bene stare con se stessi

Decision Tree Analysis from Anand Arora L’uomo è animale sociale, fatto per interagire con i suoi simili e stare in gruppo. Tutto verissimo, ma questo non vuol dire che la solitudine sia un male da evitare a ogni costo. Per prima cosa il concetto di solitudine non deve essere generalizzato; la solitudine cronica è spesso […]

Burnout: 4 segnali che ti aiutano a riconoscerlo subito

Burnout from Dr. Pinki Insan Con burnout si indica quell’esaurimento emotivo che colpisce un lavoratore provato da un lungo periodo di stress; lo stesso che ne ha determinato un logorio psicofisico e emotivo. Essere stressati, o in ansia, è frequente e in una certa misura normale, anche se si tratta di una condizione che va […]

Sono le difficoltà che ci rafforzano: perché leggere (e rileggere) Dostoevskij

Date fiducia all’amore, il resto è niente. Un artista della vita, Giorgio Gaber lo diceva nelle sue canzoni. E quale valore c’è più grande, disinteressato e struggente dell’amore? Per l’uomo di oggi, quello post moderno, tutti i valori sono diventati relativi. Annichilito dalla velocità non però alla maniera boccioniana ma più da intossicazione tecnologica, si […]