La scienza può aiutarci a comprendere chi siamo?

“Chi siamo?”  Una domanda universale, eterna, che si presenta dagli albori dell’umanità, da quando i filosofi del periodo assiale delle varie civiltà hanno cominciato a chiedersi che cos’è l’essere in quanto essere e cosa siamo noi in mezzo a tutto ciò. La risposta? Ancora non pervenuta! Non in modo inequivocabile, non in una forma che […]

Al lavoro vivi un periodo di crisi? Poniti queste 4 domande

Dealing with difficult situations at work from Roberto de Paula Lico Junior Capita a tutti, durante la carriera lavorativa, di vivere uno o più periodi di crisi professionale, essere demotivati e stanchi, stressati o momentaneamente incapaci di trovare la soluzione a un determinato problema. A volte le ragioni di questo momento di difficoltà sono chiare, […]

Perché le serie tv ci aiutano a comprendere meglio la realtà

L’importanza delle serie televisive per la vita delle persone è diventata evidente quando qualcuno ha cominciato a negare di vederle. “Io? No, non guardo serie TV, preferisco vivere”. Quando si creano addirittura sacche di resistenza o periodi di disintossicazione mediale, quasi fosse un percorso di rehab di fronte alla mania per la serialità, allora sì […]

5 semplici consigli per combattere la distrazione

Distraction & focus from Col Mukteshwar Prasad Quante volte, seduti alla scrivania, ci siamo trovati a pensare a qualcos’altro, a guardare la pila di fogli davanti a noi senza sapere da che parte cominciare, a scorrere Facebook o fare acquisti su Amazon, per non parlare dei video su YouTube? A tutti capita di distrarsi, non […]

Come trovare quello che non stai cercando

In inglese trovare quello che non cerchi si chiama serendipity, che è una di quelle parole talmente belle da sembrare inventate per l’occasione. In effetti è una parola d’autore, un neologismo coniato da Horace Walpole, ispirato pare dalla fiaba persiana i “Tre principi di Serendippo”. Serendip o Serendib è il nome persiano dello Sri Lanka […]

Ecco gli errori commessi dal tuo capo (o commessi da te, se sei un capo)

Ognuno, o quasi (anche i freelance) ha un capo. Qualcuno di noi è un capo alla guida di un team. Si sa: non è difficile che si accenda un conflitto con chi è il nostro superiore o con i nostri sottoposti, è dunque utile tenere traccia di possibili atteggiamenti nocivi ed errori. Eccoli qui. Le […]

Perché senza la fiducia non si va mai molto lontano

C’è un’unica cosa che ha il potere di cambiare tutto, nella nostra vita, nel nostro lavoro, nelle nostre relazioni. “Una cosa che accomuna ogni individuo, relazione, squadra, famiglia, azienda, nazione, economia e civiltà. Una cosa che, se eliminata, distrugge il governo più potente, il business di maggior successo, l’economia più fiorente, la leadership più influente, […]

Come creare emozioni positive con piccole pratiche quotidiane

I fatti accadono, gli eventi si verificano, esistono situazioni con le quali siamo quotidianamente chiamati a fare i conti, che ci piaccia o meno. A volte abbiamo possibilità di intervenire concretamente sulla situazione per modificarla come meglio crediamo, altre volte, invece, le circostanze sono quelle che sono e dobbiamo imparare a conviverci. In entrambi i casi c’è […]

Non sei produttivo? Forse stai commettendo questi 5 errori

Cosa ostacola la tua produttività? Cosa ti impedisce di fare quel che dovresti fare e portare a termine i compiti necessari? È questione di scarsa concentrazione? Spesso sì, ma non sempre. Ecco altri 5 fattori che potrebbero danneggiare la tua abilità di liberarti di una varietà di incombenze. 5. La procrastinazione È normale avere la […]

Cos'è il biohacking e come può aiutarci a uscire dalla «zona di comfort»

Biologia dai da te e modificazione corporea: sarà questo il futuro dell’uomo? Ormai da qualche anno in tutto il mondo si sono diffusi gruppi di biohacker che hanno l’obiettivo di trovare sistemi per allungare e migliorare la vita dell’essere umano. Se l’hacker è un esperto di informatica capace di entrare in qualsiasi rete protetta per […]

Resilienza emotiva. Cos’è e come coltivarla sul lavoro

Sempre più spesso si sente parlare di resilienza emotiva, e alcuni la indicano addirittura come l’ingrediente per la felicità. Ma cos’è esattamente? È la capacità di saper reagire, fronteggiare qualcosa di negativo senza perdersi d’animo, ma anzi riorganizzando positivamente la prora via. Non è perciò una resistenza passiva, ma una reazione cosciente, capace di trasformare […]

Perché la mindfulness è utile se applicata alla cultura digitale

Parole che un tempo erano solo appannaggio di sessioni di meditazione e di Buddhismo Zen, oggi si possono trovare all’interno dei progetti di formazione di molte aziende, specialmente quelle legate al digitale e all’Information Technology. La consapevolezza di prestare attenzione al momento presente, intenzionalmente e in modo non giudicante – definizione più o meno ufficiale […]