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Immagine principale di: Le 11 abitudini mattutine che ti renderanno una persona più sana
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Empowerment

Le 11 abitudini mattutine che ti renderanno una persona più sana

Redazione Centodieci
Di Redazione Centodieci
Raccontare esperienze reali che possano aiutarci a percorrere strade nuove e sostenere un diverso approccio al lavoro, alla vita e alla società basato su valori quali condivisione, empatia, crescita e libertà. Questo è la strada che la redazione di Centodieci percorre insieme ai suoi autori, tutti uniti nello scovare e proporre a voi idee vincenti, eventi e personaggi di valore che con il loro coraggio hanno cambiato le regole del gioco. Ma la nostra piattaforma è aperta anche al vostro contributo: se avete pubblicato contenuti online che ritenete in linea o avete visto e apprezzato quelli di altri nei [...]
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Pubblicato il 28.04.2016 alle 9:54

11 Things Healthy People Do Every Morning from Eason Chan

Esistono delle azioni che se ripetute possono aiutarci a guardare alla vita con un approccio più sano. Ancora meglio se queste azioni impariamo a compierle al mattino, in modo che ci preparino ad affrontare la giornata nel migliore dei modi.
Per esempio, smetterla di leggere la posta elettronica durante la colazione. Meglio guardare il fondo del caffè e dire qualcosa di positivo ad alta voce. Il tempo per le mail arriverà, più tardi. E saremo pronti per gestirlo con maggior serenità.

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