La mente è lo strumento più prezioso che abbiamo. Dedichiamole dieci minuti al giorno, ci cambierà la vita
Di
Redazione Centodieci
Raccontare esperienze reali che possano aiutarci a percorrere strade nuove e sostenere un diverso approccio al lavoro, alla vita e alla società basato su valori quali condivisione, empatia, crescita e libertà. Questo è la strada che la redazione di Centodieci percorre insieme ai suoi autori, tutti uniti nello scovare e proporre a voi idee vincenti, eventi e personaggi di valore che con il loro coraggio hanno cambiato le regole del gioco. Ma la nostra piattaforma è aperta anche al vostro contributo: se avete pubblicato contenuti online che ritenete in linea o avete visto e apprezzato quelli di altri nei [...]
Andy Puddicombe durante un Ted a Londra, novembre 2012
Dopo una lunga esperienza come monaco tibetano, Andy Puddicombe è tornato in Inghilterra dove lavora come consulente per politici, sportivi e manager. Esperto di Mindfulness (attenzione consapevole) e grande divulgatore della meditazione come strumento di benessere psicofisico, ha fondato la piattaforma digitale HeadSpace e collabora con Huffington Post.
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