Dopo una lunga esperienza come monaco tibetano, Andy Puddicombe è tornato in Inghilterra dove lavora come consulente per politici, sportivi e manager. Esperto di Mindfulness (attenzione consapevole) e grande divulgatore della meditazione come strumento di benessere psicofisico, ha fondato la piattaforma digitale HeadSpace e collabora con Huffington Post.


Redazione Centodieci
Raccontare esperienze reali che possano aiutarci a percorrere strade nuove e sostenere un diverso approccio al lavoro, alla vita e alla società basato su valori quali condivisione, empatia, crescita e libertà...