Ti svegli all’ultimo, guardi allo smartphone messaggi e news. Poi ti vesti in un attimo, non fai colazione e ti catapulti in ufficio, dove sprofondi nella tua sedia e ti tuffi di testa nel computer. Tutto vero, tutto assolutamente sbagliato.
Qui undici preziosi consigli per cominciare la giornata in un modo completamente diverso nei modi e nei tempi, per preparare il corpo e la mente ad affrontare gli impegni in agenda. Facile, come bere un bicchier d’acqua, che non a caso è una delle cose da fare…
