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Empowerment

Patch Adams e l'immenso potere dell'abbraccio: due esperimenti da fare subito

Redazione Centodieci
Di Redazione Centodieci
Raccontare esperienze reali che possano aiutarci a percorrere strade nuove e sostenere un diverso approccio al lavoro, alla vita e alla società basato su valori quali condivisione, empatia, crescita e libertà. Questo è la strada che la redazione di Centodieci percorre insieme ai suoi autori, tutti uniti nello scovare e proporre a voi idee vincenti, eventi e personaggi di valore che con il loro coraggio hanno cambiato le regole del gioco. Ma la nostra piattaforma è aperta anche al vostro contributo: se avete pubblicato contenuti online che ritenete in linea o avete visto e apprezzato quelli di altri nei [...]
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Pubblicato il 22.02.2018 alle 17:56
Ho un esperimento da proporvi, da farvi fare proprio ora. Immagino che stiate leggendo seduti, sdraiati… ecco, alzatevi in piedi e abbracciatevi. Dolcemente. Potete anche ondeggiare un po’ con il corpo. Non parlate, state in silenzio, ma con entusiasmo mentale e coinvolgimento del vostro corpo e ripetete tra voi più e più volte: «Io mi amo, io mi voglio bene». E se fossi vicino a voi vorrei vedere anche i vostri volti pronti a dimostrare che vi state realmente volendo bene. Questo era un primo esercizio, ora vi propongo il secondo.
Prima però vi do altri dati: sempre secondo le ricerche, la maggior parte delle persone dice di essere sola. Ma come?!? Abitiamo un pianeta da 7,3 miliardi di persone e siamo soli?
Com’è possibile? Fa quasi ridere la cosa. Miliardi di persone… E nessuno per noi?

Patch Adams, dal 25 febbraio, in tour per Centodieci è Ispirazione: scarica subito e gratis l’intero ebook

Passiamo al secondo esercizio, spero che siate in un luogo pubblico, altrimenti infilate il cappotto e uscite in strada! Ora!

Trovate un partner con cui fare questo esercizio, mi raccomando: uno sconosciuto. Bene, ora abbracciatelo: questo è l’esercizio dell’abbraccio.
E se vi piace così tanto stare soli, vi ricordo che avete tutta la vita davanti per stare soli. In questo momento abbracciate qualcuno.
Non voglio vedervi fare l’abbraccio sportivo, l’abbraccio da pacca sulla spalla. Voglio un abbraccio vero.
Sono due le cose meravigliose che accadono in un abbraccio: donate e ricevete. E la cosa magica è che succedono simultaneamente.
Ma come fate a sapere se l’abbraccio che state dando e ricevendo è quello giusto?
Lo saprete solo quando terminerà, perché sarà allora che direte «No, accidenti. Perché?».
Se al contrario non sarete tristi del fatto che dovrete smettere di abbracciare ed essere abbracciati, allora questo significherà che quello che vi siete scambiati non era un abbraccio.

Estratto dall’ebook di Patch Adams Il potere del sorriso
Patch Adams è in tour con Centodieci! Iscriviti gratuitamente agli eventi
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