Vivi una vita più sana seguendo pochi, semplici suggerimenti
Di
Redazione Centodieci
Raccontare esperienze reali che possano aiutarci a percorrere strade nuove e sostenere un diverso approccio al lavoro, alla vita e alla società basato su valori quali condivisione, empatia, crescita e libertà. Questo è la strada che la redazione di Centodieci percorre insieme ai suoi autori, tutti uniti nello scovare e proporre a voi idee vincenti, eventi e personaggi di valore che con il loro coraggio hanno cambiato le regole del gioco. Ma la nostra piattaforma è aperta anche al vostro contributo: se avete pubblicato contenuti online che ritenete in linea o avete visto e apprezzato quelli di altri nei [...]
Se dovessimo rispondere alla domanda: “cos’abbiamo di più prezioso?” la risposta corretta sarebbe, probabilmente, “l’energia“. È dalla nostra forma fisica e mentale che dipende la nostra produttività complessiva, e dalla nostra produttività nello svolgere compiti e doveri al lavoro che deriva la libertà di dedicare più tempo a ciò che ci offre soddisfazione. Partiamo da alcuni suggerimenti semplicissimi, dunque: beviamo acqua, facciamo una passeggiata di tanto in tanto, dormiamo quanto serve. E, soprattutto, smettiamo di trovare scuse per essere meno sani di quanto potremmo essere.
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