Buongiorno! 11 abitudini salutari per partire con grinta al mattino
Di
Redazione Centodieci
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Cosa fai appena alzato? Probabilmente ti svegli pigramente, bevi un caffè e, come vuole il costume generale, prendi in mano il telefono per controllare la mail o guardare cosa succede su Facebook. A parte il classico consiglio che somiglia a “fa’ una buona colazione”, le slide in alto suggeriscono 11 abitudini salubri da adottare per cominciare la giornata al meglio. La lettura figura tra queste, sì, ma non da schermo: un quotidiano o un libro rimettono in moto i pensieri, ma non stimolano all’interazione e offrono un risveglio assai più morbido.
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