Buongiorno! 11 abitudini salutari per partire con grinta al mattino

Buongiorno! 11 abitudini salutari per partire con grinta al mattino

Centodieci

Raccontare esperienze reali che possano aiutarci a percorrere strade nuove e sostenere un diverso approccio al lavoro, alla vita e alla società basato su valori quali condivisione, empatia, crescita e libertà....

Cosa fai appena alzato? Probabilmente ti svegli pigramente, bevi un caffè e, come vuole il costume generale, prendi in mano il telefono per controllare la mail o guardare cosa succede su Facebook. A parte il classico consiglio che somiglia a “fa’ una buona colazione”, le slide in alto suggeriscono 11 abitudini salubri da adottare per cominciare la giornata al meglio. La lettura figura tra queste, sì, ma non da schermo: un quotidiano o un libro rimettono in moto i pensieri, ma non stimolano all’interazione e offrono un risveglio assai più morbido.