Prima di scrivere questo articolo, ho procrastinato per circa un’ora controllando Facebook, la forma-base di procrastinazione e uno dei più efficaci mangiatempo esistenti nella nostra giornata. I social media, e Facebook in particolare, hanno la capacità di curvare lo spazio-tempo, per cui quelli che sembravano cinque innocenti minuti di evasione erano due ore di conteggio […]
Ci preoccupiamo sempre di rispondere correttamente: cosa diremo al nostro capo che ci chiede se e come procede un progetto? Cosa racconteremo agli amici della nostra vita privata? Cosa comunicheremo a chi ci interroga su come stiamo o come ci sentiamo? Queste questioni occupano i nostri pensieri, mentre è probabilmente vero che non dedichiamo attenzione sufficiente […]
In alcuni momenti sembra che attorno a noi esploda il caos: gli impegni si affastellano, si aprono nuove porte che non sospettavamo neppure esistessero e spesso altre si chiudono senza che quasi ce ne rendiamo conto. Tutto questo può confondere o spaventare, ma basta cambiare prospettiva per sentirsi improvvisamente fortunati, felici di accogliere nuova energia […]
Per chi conosce il mondo del Coaching, quello vero, fatto di professionisti che applicano metodologie provate e concetti scientifici al mondo della performance umana, ormai è chiara una cosa: un Coach non è un motivatore. Il motivatore è un illusionista: ti carica, vero, ma la carica è troppo breve, non dura gli anni che ti […]
Si dice “meglio tardi che mai”, eppure spesso percepiamo che il nostro treno sia passato; che non saremo mai quel che sognavamo di essere da ragazzi. La verità, però, è che la nostra vita non è una stazione e le nostre passioni non sono binari: no, non è troppo tardi. Possiamo muoverci e crescere non appena siamo […]
È possibile avere una carriera di successo ed essere felici? Possiamo amare il nostro lavoro e allo stesso tempo riuscire a pagare le bollette? Non è un mistero: passiamo la maggior parte del nostro tempo in ufficio, quindi a chi non piacerebbe essere completamente soddisfatto di tutto quello che fa in queste ore? Purtroppo la […]
Quanto tempo passiamo seduti ogni giorno? Moltissimo, probabilmente: la ricerca prova che la maggior parte di noi passa fino a 15 ore al giorno su una sedia. Una cifra pazzesca sulla carta, ma un’insieme di abitudini complesse da sradicare nella realtà. Lavoriamo seduti, guardiamo la serie tv o i film seduti, chiacchieriamo seduti, scriviamo seduti: […]
Si è tradizionalmente spinti a pensare che un investimento fruttuoso sia quello che, a fronte di un impegno più o meno limitato, porti un notevole profitto. La domanda da porsi, però, è: chi beneficia di questo profitto? Finora siamo stati abituati a concepire che è sempre e solo l’investitore a dover raccogliere i frutti delle […]
Formazione, formazione, formazione: in quest’epoca incerta, che richiede a chiunque flessibilità e disponibilità al cambiamento, è fondamentale avere gli strumenti per procedere sicuri e a testa alta. Un beneficio che soltanto la lettura, lo studio e la conoscenza possono offrire. Perché la nostra grande opera, alla fine, siamo noi stessi. Proposito del giorno: Ritaglia del tempo ogni […]
“Diversità è una parola difficile perché la usiamo con una accezione negativa, se diciamo di una persona che è diversa storciamo un po’ il naso; se sostituiamo diversità con unicità tutto prende un altro sapore”. Si presenta così Simona Atzori alla platea di Camposanpiero, 12.000 abitanti nella provincia di Padova, dopo aver danzato sul palco […]
Chi dorme bene dà per scontato che tutti dormano altrettanto bene, che riposare sia semplice: dopotutto basta stendersi e chiudere gli occhi, lasciando che tutto avvenga naturalmente. La ricerca prova, però, che la realtà è molto più complessa e frammentaria perché addirittura il 60% degli italiani soffre di disturbi del sonno. Una media altissima che […]
La fiducia non si tocca, non si mangia, non si vede. E come tutte le cose immateriali rientra nella sfera dell’opinabile, di ciò che non è certo, evidente e tangibile. Sarà forse per questo che troppo spesso ci si dimentica della sua importanza. Rettangoli di carta con sopra dell’inchiostro o pixel illuminati su un monitor […]