Benessere in ufficio: applichiamo la regola del 20 per 20 per 20
Di
Redazione Centodieci
Raccontare esperienze reali che possano aiutarci a percorrere strade nuove e sostenere un diverso approccio al lavoro, alla vita e alla società basato su valori quali condivisione, empatia, crescita e libertà. Questo è la strada che la redazione di Centodieci percorre insieme ai suoi autori, tutti uniti nello scovare e proporre a voi idee vincenti, eventi e personaggi di valore che con il loro coraggio hanno cambiato le regole del gioco. Ma la nostra piattaforma è aperta anche al vostro contributo: se avete pubblicato contenuti online che ritenete in linea o avete visto e apprezzato quelli di altri nei [...]
Ogni 20 minuti di lavoro alla nostra scrivania, interrompiamoci per 20 secondi, guardano qualcosa lontano da noi 20 piedi, ovvero 6 metri. Questa la regola 20x20x20 da applicare per migliorare il nostro benessere in ufficio, più altri piccoli consigli di postura davanti al computer. Non dimentichiamoci che siamo corpo e mente: se ci prendiamo cura del primo, la seconda sarà più efficiente e trasmetteremo anche un’immagine di noi migliore a chi ci circonda.
Leggi anche
-
![]()
-
![]()
Liberiamo l'anima imprenditoriale dei nostri collaboratori e vinceremo la sfida dell'innovazione
Leggi l'articolo -
![]()
-
![]()
Migliorarsi: 6 buone abitudini lavorative prese in prestito dal mondo dello sport
Leggi l'articolo
