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Empowerment

Benessere in ufficio: applichiamo la regola del 20 per 20 per 20

Redazione Centodieci
Di Redazione Centodieci
Raccontare esperienze reali che possano aiutarci a percorrere strade nuove e sostenere un diverso approccio al lavoro, alla vita e alla società basato su valori quali condivisione, empatia, crescita e libertà. Questo è la strada che la redazione di Centodieci percorre insieme ai suoi autori, tutti uniti nello scovare e proporre a voi idee vincenti, eventi e personaggi di valore che con il loro coraggio hanno cambiato le regole del gioco. Ma la nostra piattaforma è aperta anche al vostro contributo: se avete pubblicato contenuti online che ritenete in linea o avete visto e apprezzato quelli di altri nei [...]
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Pubblicato il 21.07.2016 alle 15:34

The Ultimate Guide To Good Posture from Eason Chan

Ogni 20 minuti di lavoro alla nostra scrivania, interrompiamoci per 20 secondi, guardano qualcosa lontano da noi 20 piedi, ovvero 6 metri. Questa la regola 20x20x20 da applicare per migliorare il nostro benessere in ufficio, più altri piccoli consigli di postura davanti al computer. Non dimentichiamoci che siamo corpo e mente: se ci prendiamo cura del primo, la seconda sarà più efficiente e trasmetteremo anche un’immagine di noi  migliore a chi ci circonda.

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