Non essere  succubi degli eventi negativi della vita,  avere voglia di stare bene – fisicamente ma anche psicologicamente – e quindi lottare per questo obiettivo. Godersi ogni attimo o meglio trovare in ogni giornata elementi e momenti positivi: in ufficio, nel tempo libero, in famiglia. Perché il nostro benessere comincia sempre da un atteggiamento mentale propizio alla felicità.
Proposito di oggi: Proponiti di fare una cosa che ti piace davvero, entro la fine della giornata.