Il cibo è uno dei più grandi piaceri della vita, ma è anche uno dei pilastri della felicità: il nostro benessere quotidiano passa dalla qualità del nostro nutrimento, dalla cura che mettiamo nel selezionarlo e dal tempo per ricaviamo nelle nostre complesse routine per goderne al meglio.
Proposito del giorno: Vai a fare una spesa lunga e… mindful.