Capita a tutti, per le situazioni più disparate, di sentirsi deboli e stanchi, senza la voglia di continuare a lottare, a impegnarsi per raggiungere quegli obiettivi che si fanno sempre più distanti. In quei momenti di sconforto è importante avere intorno persone fidate con le quali possiamo confrontarci e che possono aiutarci. È anche fondamentale però, recuperare al più presto la fiducia in se stessi, che come un muscolo può essere allenata. Per farlo può esser utile ripetersi queste 10 frasi, brevi mantra del buon umore.
1. Vivi la tua vita, chi vorrà esserci ci sarà. E se non vorranno, tu starai bene lo stesso.
2. La tua vita potrà anche non essere perfetta o bellissima ma è tua, e vale.
3. Il prossimo obiettivo? Essere te stesso. Più autentico, più onesto. Senza pretese, senza giochi, senza esitazioni.
4. È stato un anno complicato. Un mese complicato. Una settimana complicata. Prenditi del tempo per non fare altro che respirare, in silenzio. E riflettere.
5. Sei autorizzato a farti valere. Sei autorizzato a decidere chi vuoi diventare. Smettila di chiedere scusa per ciò che sei.
6. Ti meriti di essere trattato con educazione. Ti meriti rispetto. Ti meriti felicità.
7. Il bello della vita è che si può ricominciare. Ogni giorno si può ripartire da zero.
8. A volte per ottenere quello che si vuole è necessario prima perdere tutto quello che si ha.
9. Ti meriti amore, e fiducia, e amicizia.
10. Ogni errore è un passo avanti verso il successo.
