Carolina Traverso - Centodieci

Psicologa, psicoterapeuta e insegnante di mindfulness formatasi negli Stati Uniti presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medical School, insegna mindfulness da diversi anni conducendo corsi per aziende e privati. Mente Calma, Cuore Aperto, il suo primo libro uscito a maggio 2016 con Sperling & Kupfer, è già alla sua prima ristampa. Vive e lavora a Milano, dove si dedica a cambiare il mondo curando Semplicemente Mindfulness, il progetto antistress dedicato a tutti coloro che desiderano coltivare l’arte di vivere momento per momento, stando bene con se stessi e con gli altri anche quando la vita si fa un po’ complicata. Potete trovarla in Semplicemente Spazio, il centro di mindfulness e di psicoterapia che dirige. Scrive su Yoga Journal, nella sua rubrica fissa Consapevolezza in tasca.