Questi ragazzi sanno cos'è la solidarietà

Quando pensiamo ai teenager di oggi ci vengono in mente subito gli youtuber, ragazzi fra i dodici ed i sedici anni che, armati di un cellulare o poco più, utilizzano le tecnologie per esprimersi, spesso creando contenuti banali ma che riscuotono milioni di visualizzazioni sui social media. Abbiamo la sensazione che i teenager vivano nel […]

Ho imparato a rispettare le idee altrui, a capire prima di discutere, a discutere prima di condannare

Confrontarsi, discutere, mettere sul tappeto nel nostre ragioni, ascoltare quelle degli altri. È sempre un atto purificatore, previene i veleni che si accumulano nei non detti. Certo all’inizio può essere difficile, imbarazzante. La fatica di cercare la verità, che non può che nascere dal confronto, dalla negoziazione, è però presto ripagata dal rafforzamento delle relazioni, e […]

Sette valori per costruire la società della felicità

Ci provo. Provo a esporre i motivi essenziali per cui una società, una civiltà, un paese, sono più vivibili di altri. Perché è inutile far tante storie, si può e si deve essere aperti alla più abbondante molteplicità di culture, idee, esperienze, ma non si può e non si deve scivolare nel relativismo: ci sono […]

Cibo per il Pianeta: la soluzione parte da noi

YieldWise: How the World Can Cut Food Waste and Loss by Half from The Rockefeller Foundation In questi giorni di vacanza e relax, ovunque voi siate nel mondo, ha senso prendere un momento per riflettere su uno dei temi fondamentali per il pianeta: lo spreco alimentare. Come questa infografica della Rockefeller Foundation mostra chiaramente, 1,3 miliardi di […]

La tua azienda è una comunità: impara ad ascoltarla e farla crescere

Abbiamo più volte sottolineato l’importanza della trasformazione digitale e di come le aziende – a differenti livelli – abbiano avviato questo percorso di cambiamento negli ultimi anni. Uno dei pilastri di questa nuova modalità di intendere l’organizzazione è rappresentata dalle piattaforme collaborative e dalle community, come le intranet social di cui abbiamo parlato qui che sono uno […]

Pratiche di felicità ed esercizi di gentilezza per sentirsi subito meglio

Dopo i primi cinque esercizi per mettere in pratica la felicità, continuo il percorso segnalandovene altri cinque. Il punto di partenza è sempre lo stesso: la felicità è qualcosa che tutti possiamo raggiungere, con un po’ di dedizione ed energia. Sperimenta con i tuoi punti forti Ti siete mai chiesto cosa accadrebbe se dedicassi più tempo […]

Sogni “sogni d’oro”? 10 mosse per recuperare un sonno da campione

Top 10 Tips for Getting a Good Night's Sleep from Dana-Farber Cancer Institute Dormire bene è fondamentale per avere una buona giornata: sembra banale, ma è una grande verità. E allora vale la pena applicare questi dieci consigli, alcuni molto semplici, come non bere caffè la sera, altri più difficili da applicare perché possono influire su […]

Vincere la pigrizia si può, con l’aiuto dell’app Pact diventi più efficiente e sportivo

Quanti di noi, all’inizio di ogni anno, dichiarano al mondo il proposito di fare più esercizio fisico? Ovviamente si tratta delle classiche situazioni in cui la mancanza di auto-controllo e l’inerzia delle abitudini possono seriamente compromettere anche le migliori intenzioni. Diversi studi sperimentali hanno mostrato, prendendo spunto dalle iscrizioni alle palestre, un fatto piuttosto curioso […]

Non c'è niente di meglio di un sogno per costruire il futuro

Il punto da cui partire deve essere una visione: cosa vogliamo essere domani? Poi la visione deve diventare un appello alla nostra creatività, che sprigioni le sue energie migliori per costruire un piano preciso del percorso che ci porterà benessere e la vita che vogliamo, in ogni ambito. Proposito di oggi: Metti a punto il sogno di […]

Devi essere felice per questo momento, perché questo momento è la tua vita

Non essere  succubi degli eventi negativi della vita,  avere voglia di stare bene – fisicamente ma anche psicologicamente – e quindi lottare per questo obiettivo. Godersi ogni attimo o meglio trovare in ogni giornata elementi e momenti positivi: in ufficio, nel tempo libero, in famiglia. Perché il nostro benessere comincia sempre da un atteggiamento mentale propizio […]