La cucina è di per sé scienza, sta al cuoco farla diventare arte

Prendersi il tempo per cucinare qualcosa di buono equivale a prendersi del tempo per se stessi: nutrirsi correttamente è un’espressione di amore profondo nei confronti del proprio benessere. Proposito del giorno: Per una volta non accontentarti del solito takeaway; fai la spesa e prepara qualcosa che ti renda soddisfatto e felice

"The Future… Staying Young": parola di Oscar Farinetti

Rimorso, che bella parola. Lo auguro a chi legge, significa aver commesso un errore e averlo capito. Qualcuno dice che “è meglio un rimorso di un rimpianto“, io non sono d’accordo, sono egualmente importanti, ecco perché auguro anche tanti rimpianti, aiutano a fare cose buone che erano state dimenticate. Spesso i rimpianti fanno rima con […]

5 domande fondamentali da porsi per fare il punto sulla propria evoluzione personale e professionale

Di solito, e per la maggior parte degli individui, non è difficile rispondere a una domanda banale (all’apparenza) come: “Sei felice?”. Un sì o un no possono essere sufficienti, ma abbiamo la possibilità di analizzare concretamente il nostro tasso di benessere ponendoci l’interrogativo rispetto ad alcuni parametri. Senza ricadere in semplicismi, infatti, potremmo provare a valutare […]

Scegliamo quotidianamente la gentilezza per riappropriarci della nostra umanità

Il mondo è pieno di artisti, businessman o più semplicemente persone che ce l’hanno fatta nonostante destino o buonsenso non fossero dalla loro parte. Molte di queste persone, però, avevano qualcosa in comune: qualcuno che credeva in loro. Oggi è fin troppo semplice andare su Internet e alimentare il proprio ego cercando di schiacciare quello […]

Le parole sono importanti, selezioniamole con amore

Quanti ricordano questa scena famosa, tratta da un film italiano molto amato? Reporter: Io non lo so, però senz’altro lei ha alle spalle un matrimonio alle spalle… è a pezzi… Michele: Che dice??? Reporter: Forse ho toccato un argomento che non… Michele: No… no… è l’espressione. Non è l’argomento, non è l’argomento, non è l’argomento… […]

Ascoltare (davvero) è importante ma difficile: ecco 5 consigli per migliorare

Ci capita di ascoltare gli altri tutti i giorni: dalle normali conversazioni nelle quali ci si scambia poco più di un commento casuale alle confessioni dei cari alla ricerca del nostro aiuto nella risoluzione di un problema. Tante volte, però, chi ha bisogno di parlare cerca un orecchio per sfogarsi, per alleggerirsi, per dare senso […]

L'empatia è il segreto del successo in tutti i tipi di relazione

Migliorare i rapporti con le persone non è mai semplice, men che meno sul lavoro. Che siamo dipendenti, manager, clienti, fornitori, partner o stakeholder di qualsiasi natura, far funzionare bene i rapporti e le relazioni richiede impegno, disponibilità e un piccolo grande segreto: empatia. Cosa serve davvero per andare d’accordo con le persone e per […]

Se vuoi cambiare il mondo, prendi la penna e scrivi

Si parla spesso dei benefici della scrittura, specie quando è un’attività finalizzata esclusivamente al proprio benessere. Tenere un diario ci aiuta a raccontare a noi stessi (prima che a tutti gli altri) la nostra storia. Un esercizio utile a chiarire i propri obiettivi. Proposito del giorno: Ritaglia 15 minuti, in ciascuna giornata, per scrivere come ti […]

Sembra sempre impossibile fino a quando non viene fatto

Esiste impossibile e “impossibile”. Perché se per alcuni di noi – ad esempio – andare nello spazio potrebbe rivelarsi un traguardo particolarmente complicato da tagliare, è anche vero che tante grandi imprese potrebbero invece trasformarsi da sogni in obiettivi del tutto raggiungibili. Con un po’ di impegno. Proposito del giorno: Porta avanti con perseveranza la tua […]

Puoi controllare quel che gli altri pensano di te?

Si dice che il tuo personal brand sia quel che gli altri dicono di te quando lasci la stanza: credi di essere in grado di controllarlo? Certo, definire la propria personalità può essere tutt’altro che semplice, ma possiamo servirci della utile semplificazione secondo cui quest’ultima è composta a) dalle nostre competenze, b) dai nostri interessi e c) dal nostro carattere. […]