Forse lo facevi ai tempi del liceo, o forse il vecchio diario personale si è lasciato soppiantare da un’agenda piena zeppa di impegni: non importa, è ora di tornare a mettere nero su bianco i propri pensieri proprio come fanno i grandi leader. Analizza i benefici del raccontarti a te stesso, per iscritto: maggiore conoscenza della tua interiorità, esercizio nella comunicazione interpersonale, tempo regalato al tuo benessere a dispetto dei molti doveri. Cosa aspetti?