Negative Emotions at Work from Roberto de Paula Lico Junior Ci hanno insegnato non solo a controllare le emozioni, ma anche a rifuggire da quelle negative. Che si tratti di rabbia, tristezza, malinconia o paura siamo stati educati a evitare questi sentimenti, o al massimo a superarli nel minor tempo possibile. Eppure studi recenti dimostrano che […]
Quando incontriamo una persona (sana) che non sa né leggere né scrivere, la prima cosa che pensiamo è: “Nessuno le ha insegnato a leggere e a scrivere”, così come, quando vediamo una persona che non sa suonare uno strumento musicale, pensiamo: “Nessuno le ha dato lezioni di musica”. Quando incontriamo, però, una persona che dice […]
Che cosa ci fanno centinaia di persone ordinatamente in fila, con zainetti e mani in tasca, fuori da una sala cinematografica in attesa di vedere un film che comincia un’ora dopo? No, non è uscito il nuovo film di Checco Zalone né il finale della nuova trilogia di Star Wars, anzi è probabile che questa […]
È sempre più frequente ascoltare giudizi delle persone relativi alla maggiore o minore sanità mentale degli altri. “Questa persona non sta bene”, “Di quale patologia soffre esattamente chi si comporta così?”, “Quale problema psicologico ha questa persona?”, “Questa persona è malata” sono alcune delle affermazioni e domande che spesso si sentono nelle discussioni nei Social Network e nella vita […]
Powerful Habits Of Highly Productive People from Andreas von der Heydt Il rientro a lavoro dopo un periodo di vacanze può metterci in crisi, dobbiamo modificare di nuovo i ritmi, vacanzieri, a cui ci eravamo appena abituati. Oltre allo stress che ne deriva, ma che è facile combattere, ci sono però degli accorgimenti che possono aiutarci […]
Gli anglosassoni lo chiamano post holiday blues, è quella piccola depressione che provano molti di noi quando sono costretti a tornare a lavoro dopo un periodo di sospensione. Il rientro dalle ferie estive è il momento in cui questa depressione raggiunge il suo apice. Spesso si manifesta con piccoli malesseri fisici e psicologici, ma ci […]
L’estate avanza: le vacanze, per molti, sono state la meritata e tanto attesa ricompensa a tanti mesi di fatica e lavoro. Ma siamo davvero sicuri che le vacanze – almeno così come sono impostate da decenni – ci servano effettivamente? Il Time ha dedicato al tema addirittura due copertine, solo apparentemente contradditorie, nel 2010 e […]
Se leghi un elefantino a un paletto gli impedisci di scappare: lui proverà a liberarsi, imparerà che non riesce a staccarsi o a svellere il paletto, si rassegnerà e smetterà di provarci. Crescendo potrebbe farlo, ma avendo smesso di provarci resterà al palo, per sempre. L’elefantino è una metafora, perché è quello che capita a […]
Se è vero che su Internet si trova la risposta a qualunque domanda, sia essa di natura pratica o esistenziale, è verissimo che da qualche anno a questa parte chi è in cerca di ispirazione o incoraggiamento troverà pane per i suoi denti digitando poche e semplici lettere: www.ted.com. I Ted Talks sono delle conferenze […]
Return to work: outperform and engage employees from CG Hylton Inc. Capita spesso: finito il periodo di vacanza c’è da superare un piccolo trauma, quello del rientro da lavoro. Il cosiddetto stress da rientro è una sindrome comune che colpisce un altissimo numero di la lavoratori che hanno finito le ferie. Si manifesta con ansia, […]
Relaxation Techniques from pdhpemag Le ferie estive sono la giusta occasione per staccare la spina dagli obblighi e dalle responsabilità lavorative, per riposarci ed eliminare la stanchezza accumulata con il lavoro. In vacanza, poi, si ha più tempo per se stessi e a goderne è la nostra salute psico-fisica. In questi momenti di calma potremmo […]
Un tempo si diceva, e si dice ancora, “vado in vacanza e stacco tutto”. In quello staccare tutto c’è ovviamente un’inevitabile presa di distanza dai problemi lavorativi, dal tran-tran quotidiano e dai ritmi frenetici che la vita professionale spesso impone. Ma staccare significa anche disconnettersi completamente da tutta quella tecnologia mobile e fissa che tiene […]